Triini
Koulutettu hieroja
Tarjoan yksilöllistä hierontaa, jossa yhdistän perinteisiä ja mobilisoivia tekniikoita.
Olen Triini-Liseth, koulutettu hieroja.
Valmistuin Espoon Hierojakoulusta hierojaksi toukokuussa 2024. Kutsun sinut hierontaan, jossa keho ja mieli löytävät täydellisen rauhan.
Minulle on tärkeää, että asiakas tuntee olonsa mukavaksi vastaanotollani. Kuuntelen ja otan huomioon asiakkaan toiveet, jotta löydämme parhaan hoitotavan yhteistyössä asiakkaan kanssa. Perinteiseen hierontaan voidaan yhdistää tarpeen ja toiveiden mukaan esimerkiksi nivelten mobilisointia ja erilaisia venytystekniikoita, kuten passiivisia venytyksiä.
Toivotan tervetulleeksi myös asiakkaat, jotka kaipaavat napakkaa otetta. Kanssani saat aina ammattitaitoista ja yksilöllistä hoitoa. Töiden ja kotiarjen lisäksi harrastan pilatesta ja joogaa. Nautin ajasta luonnossa ja tykkään tutustua eri maiden kulttuureihin ja ruokaan. Asiointikielet ovat suomi, englanti ja viro. Nähdään pian!
Erityisosaaminen
- Nivelten mobilisointi
- Passiiviset venytystekniikat
Koulutustausta
- Koulutettu hieroja, Espoon Hierojakoulu (2024)
Liikuntatausta
- Pilates
- Jooga
"
Hieronnassa kuuntelen toiveitasi ja räätälöidään sulle just se hoito, joka tuntuu hyvältä – fiilis on kuin kaverin kanssa juttelisi!
- Triini, koulutettu hieroja
Hieronta
Hieronta 3 x 45 min
Hieronta 3 x 60 min
Teemme klassista ja urheiluhierontaa. Klassisen hieronnan päätarkoituksena on helpottaa lihaskireyksiä, -kipuja, parantaa liikkuvuutta sekä lievittää stressiä. Tämä räätälöity hoito yhdistää rentouttavat ja tehokkaat otteet, jotka lievittävät jännitystä ja edistävät kokonaisvaltaista hyvinvointia. Urheiluhieronta on suunniteltu tukemaan fyysisesti aktiivisia ihmisiä, erityisesti urheilijoita. Hoidon tarkoituksena on ennaltaehkäistä ja hoitaa lihasvammoja, parantaa liikkuvuutta ja nopeuttaa palautumista rasituksesta.
Purentalihashieronta
Purentalihashieronta 45 min
Purentalihaskäsittely rentouttaa jännityksiä pään, kasvojen, niskan ja hartioiden alueella. Hoidossa käsitellään puremalihaksia sekä kasvojen, pään ja niska-hartiaseudun alueita, ja tarvittaessa myös rintalihaksia.